Pilates
Il Pilates è un allenamento dolce ma estremamente efficace, ideale per migliorare postura, rinforzare la muscolatura addominale e stabilizzare il core, riducendo dolori e tensioni a schiena e cervicale.
Attraverso esercizi mirati e controllati, aiuta a sviluppare forza, flessibilità ed equilibrio, migliorando la consapevolezza del corpo e la qualità dei movimenti nella vita quotidiana.
Adatto a ogni età e livello di preparazione, il Pilates è perfetto per chi cerca un’attività che unisca benessere fisico, concentrazione e rilassamento, regalando energia e leggerezza a corpo e mente.
Anna Slomp
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Insegnante di Pilates
Con esperienza e passione Anna guida i suoi allievi in lezioni studiate per migliorare mobilità, flessibilità e forza, aiutandoli a liberare tensioni e a connettersi con il proprio corpo. Attenta alle esigenze di ciascuno, trasforma ogni lezione in un momento di benessere, energia e consapevolezza corporea, rendendo anche gli esercizi più impegnativi piacevoli e motivanti.