Onekor Step
Allenamento coreografato ad alto coinvolgimento che utilizza uno step regolabile per creare sequenze dinamiche a ritmo di musica.
Un mix perfetto di cardio e tonificazione, che lavora su gambe, glutei, addome e braccia, migliorando resistenza, coordinazione e agilità.
Ogni lezione è pensata per allenare il corpo in modo completo, divertente e mai monotono: si bruciano calorie, si potenziano i muscoli e ci si carica di energia positiva.
Fatica sì… ma la noia, qui, non entra mai!
Monica Simoncelli
Conosci il Team Life
Insegnante di Onekor Step
Monica porta tutta la sua energia e passione nelle lezioni di Step, trasformando ogni allenamento in un concentrato di ritmo e divertimento. Con il suo stile coinvolgente e la capacità di adattare gli esercizi a ogni livello, guida i partecipanti in coreografie dinamiche che allenano resistenza, coordinazione e tonicità. Sempre sorridente e motivante, rende ogni lezione un momento per bruciare calorie, migliorare la forma fisica e divertirsi a tempo di musica.